腰がならないようにするためには

腰の椎間板や椎間関節の

ちょっとしたズレによって、

関節の動きが悪くなっている

ところを動かすと、

ポキポキ音が鳴るのだと

考えられます。

 

いずれにしろ、

関節のポキポキ音を出してしまうこと

自体は別に問題ありません。

しかし、関節の状態が本当によくなれば、

腰を動かしてもポキポキ音は

しなくなるものです。

「痛くないから」

「鳴らすとスッキリする」などの

理由からポキポキ鳴らしていると、

すぐに腰痛を引き起こすものではありませんが、

確実に腰痛のリスクは高くなります。

 

ポキポキ鳴らすのを

どうにかしたいという方は、

一度、当院にご相談ください。