藤枝からだ回復堂

椅子に座り仕事をするそこのあなた！

背もたれに深く腰掛け、お尻が前にずれてはいませんか？
そんな姿勢でいると、どんどん腰が痛くなりますよ！！！
痛くない方、すでに痛い方もまずは椅子に浅く座ります。

そして足を肩幅くらいに広げます。

多少見た目が悪いですが、ためらわないで！！！
すると骨盤が起き上がりいつまでも環境のいい腰のままでいれます。

上司に下品と言われようが、 後輩に噂をされようが、
胸を張って行いましょう。

必ず身体に差が出てきますからね＾O＾