藤枝からだ回復堂

本気で座るには・・・？

みなさんお尻で座ってませんか？

実は本気で座るには、骨盤を立てて座らなくてはいけません。

では骨盤を立てるには・・・？

肩幅くらいに股を開きます。

そして背筋をピンッ！

すると骨盤がピンッ！

どうです？身体が丸まらないでしょう？

股を開くのでまずはご自宅でお試しください。