夕方足が疲れるー!という方へ✨

一日の終わりになると、

『足が疲れたー😵!』という方💡

 


🔸スリッパ

🔸サンダル

🔸大きめの靴


これらを履いて日中過ごしていませんか😣?



履物の中でつま先に空間があると

足は疲れますよ😱⚡️

 


ぶかぶかの物を履いているとき👣

人はそれが脱げないように無意識のうち常につま先を上げ続けています😞

 


つまり、スネ側の筋肉とふくらはぎが

常に緊張状態ということです👣⚡️


常に力が入っていたら、疲れるわけですよね💦



 

室内では素足かルームシューズ💡


外では履物の中で足が浮かない物💡



そういったものを履いて生活できると良いですね😄🌸