静岡からだ回復堂

痛みの確認はしてはいけません！

どこかに不調があると、ついつい痛みを確してしまう

という方が多くいます

特に動きの中で出る痛みは、痛くなるところまで動かさないように注意してください

痛みを感じると、無意識で筋肉は緊張してコリの原因につながります