お風呂の温度は何度ですか？

寒い時期なので、熱めに設定している方が多いようです

回復堂では冬：40～４１度　夏：３８～３９度を勧めています

熱すぎると身体にとって刺激になってしまうので、このくらいの温度に２０分ゆっくり浸かってあげると身体がリフレッシュできますよ

より早く回復するように、一人ひとりの生活に合わせたアドバイスをお伝えしています

他にもたくさんあるので、気になる方はご相談ください♪