藤枝からだ回復堂

年末年始は楽しい時間を過ごす一方で、普段よりも乱れた食生活や飲酒、変わった生活リズムなどが体に負担をかけることが多くなります。 健康をキープするためには、早食いを避け、食事をゆっくり噛み、胃腸の負担...