2023-12

静岡からだ回復堂

年末年始の健康に注意

年末年始は楽しい時間を過ごす一方で、乱れた食生活や飲酒、変わった生活リズムが体に負担をかけることが多いです。健康を保つためには、早食いを避けて食事をゆっくり噛み、胃腸の負担を減らすことが大切です。また、飲酒の際は適量を心掛け、過度な摂取は控えましょう。そして暖房が効いた室内では乾燥しやすいため、こまめに水を飲んで乾燥を予防してください。それから、屋内と屋外の寒暖差に注意して、冷えから体調を崩さないよう対策を取りましょう。普段の姿勢にも気をつけてよいお年をお過ごしください。
駿河からだ回復堂

静岡市駿河区規律性調節障害側彎症

静岡市駿河区小鹿にある小さな整体院駿河からだ回復堂の代表、大島由記子です。コロナウイルスが流行り始めてから、急激に当院で増えたお悩みの一つが規律性調節障害の症状です。中学生、高校生に多くみられ、血圧が低く、家族に叩き起こされてもなかなか起き上がれない、起きても体がだるく、覚醒するまでに時間がかかる、夜眠れない、昼夜逆転してしまう、頭痛、めまいなどなど、自律神経系の症状です。病院では血圧を下げるお薬や向精神薬等の治療で、精神的な問題が大きいと捉えられることが多いです。しかし実際はいじめられたとか学校に行きたくないとかそんな悩みは無いお子さんばかりです。では、なぜ血圧が低くなるのでしょうか?なぜ頭痛や眩暈が起こるのでしょうか?そこまで病院では検査をする事はありません。血圧が低いから血圧を上げる薬、頭痛がひどいから痛み止めの様に、症状に対しての対処療法です。うちに来られる子達は、骨格の歪み、筋肉の張りがある子が多く、中には側彎症と言われた、もしくは検査で引っかかったことがあるという子が多い印象です。背骨には様々な神経が通っている為、あらゆる症状を引き起こす可能性があるのでは無いかと考えていま...
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