静岡からだ回復堂 お天気下り坂 今日から雨の日が続きます 風邪を引かないように服装などで上手に調節してください身体の回復力、代謝が落ちている人は要注意です身体の歪みを整えることで、内臓の働きもよくなり健康を保つことができます体調を崩しやすいあなた!骨格を整えることをお勧めします 静岡からだ回復堂
静岡からだ回復堂 秋の油断は禁物。。。 紅葉も始まり暑い夏が来たと思えば涼しい秋の季節ですね!いろいろなイベントがある秋の季節。。。身体も疲れその分歪みも生まれてきているかと思います。風邪や秋の花粉症などの対策にも身体をしっかりケアしていきましょう。 静岡からだ回復堂
富士からだ回復堂 座り姿勢に要注意 座り姿勢で骨盤の後屈に注意しましょう。要するに猫背の事ですが、習慣的に猫背になってしまっていると腰だけではなく、肩コリや頭痛の原因になります。特に座り姿勢は要注意です。なるべく骨盤を立てて、坐骨で座るように心がけましょう。それだけで辛い腰痛、肩こり、頭痛など、改善するかも知れませんよ。 富士からだ回復堂
静岡からだ回復堂 イベント後の調整 どこのお店に行ってもハロウィンのイベントで大盛況ですね!!どんなイベントでも準備など大変忙しくなります。いつも以上に身体を動かしている時こそ、睡眠やお風呂をしっかり時間を取りケアをしましょう。またいつもと違う事をするそんな時ほど身体の歪みもうまれてきやすいので身体のメンテナンスをすることをお勧めします!是非一度お近くの治療院へお越しください。 静岡からだ回復堂
静岡からだ回復堂 紅葉狩り 紅葉のシーズンになりました 早いところではもう見ごろを迎えているそうです「せっかくの休日だから家でごろごろしたーい」というお疲れの方も、気分転換に紅葉狩りなどに出かけてはいかがですか?心と身体はつながっているので、心がスッキリして癒されると、自然と身体もリフレッシュすることができます 静岡からだ回復堂
富士からだ回復堂 急に寒くなりましたね こんにちは!今日は一段と寒くなりました、昨日までは蒸し暑い感がまだ残っていましたが…「寒くなって辛くなった。」とか「毎年冬になると辛い」とかこれは整体をしていると非常によく耳にします。冷えは不調の原因になります。もともと人間の身体は冷えると痛みを感じ易く出来ています。加えて冷える事によって筋肉の緊張も高まり痛め易くなります。冷えには十分注意しましょう! 富士からだ回復堂
静岡からだ回復堂 寒くなると。。 気温が下がりほとんどの方が長袖、長ズボンですよね。それに室内での活動が多くなると思いますので座る体勢をとることが多くなると思います!長時間同じ姿勢を続けることは身体にとってとても負担になり読書やスマホ、PCの操作に集中していると、肩、首の筋肉が張ってきて凝りの原因になります30分に一回1分でもいいので、前を向いたり歩いてみたり、姿勢を変えることをオススメします 静岡からだ回復堂
富士からだ回復堂 肩の高さ違い こんにちは。最近、立て続けに肩の歪みがひどい方が来院しています。辛さは肩〜首、腕にかけてです。肩が大きく歪んでしまっている場合は頸椎〜胸椎にかけても歪んでしまっている事が多く、それが身体の不調につながります。ご自分の肩の高さ違いが気になる。ご家族に指摘される。などこんな場合は辛くなる前に、早目に歪みを整える事をお勧めします。 富士からだ回復堂