おなかポッコリ-2









7/15の「お腹ぽっこり」






 

みなさん興味が湧いたようで

 






治療院で個人的な質問も







多数いただきました!

 

 


 




 今回はその続き

 





 

ポッコリお腹の

 





 

ぽっこりが

 






「成長する」

 






ときと

 






「しぼむ」

 






ときとがある場合。

 

 

 




それは、







宿便の量とは無関係に

 

 





骨盤~背骨~肋骨の位置のズレ

 

 





が原因なことがほぼほぼ、です。

 

 

 




正しい位置にとどめておけば、







ぽっこりもかなり減るわけです。

 

 

 



それと

 






ソファー。

 

 

 





ダイニングチェアーと違い、

 






ソファーって

 






居心地がいいから







長い時間座っていることが多い。

 





 

リラックスは大切だけど、

 






長い時間、脱力し続けるのも怖い。

 

 





 

それも脱力時は

 






必ずしも骨格が整っていない

(姿勢が良くない)ため、

 

 





歪みも大きく、

そして歪みの凍結=固定がひどくなりやすい

 

 





 

似た事例をあげると、

 






 

低温やけど。

 





 

「ほかほか~~」

なんてのんびりしていると、

 

 






長い時間気づかいないうちには







深いところにまで







熱がしみ入ってしまい、

 






とんでもないやけどになってしまう。。

 






ソファーでの悪い姿勢もこれに似ていて、

 

 






ソファーにグダ~としていると、

 






じっくり、







しっかりと

 







骨格がちょっとずつ

 







でも

 







あともどりが難しいくらい

 

 





深く強く







歪んでいくことが多いんです!

 

 





 

腰を痛める、

 






というと

 

 





重い荷物を持ち上げた、

 






とか、

 






咳をしたらひどくなった

 





 

とかをイメージしがちですが、

 

 






日常的な何気ないシチュエーションで

 

 





ぽっこりおなか→腰痛へと悪化

 

 






という悲しい連鎖が起こっていることを







自覚していきたいですね!

 





 

7/15に登場のMさんも例外ではなく、

 






1日の休息は

ほぼソファーで過ごし、

 






背中が曲がらないようにと

 






背中にクッションを何個も当てています。

 

 





でも、そんなことをせずも、

 






TVCMの時に

 






ソファーから立ち上がり

大きく背伸びしてみるだけでも、

 






じわじわ迫る

 






「ソファー歪み」

 






は一度リセット可能です!!

 






リセットしない怖さより、

些細なリセットを

 





ぜひどうぞ!