風邪予防に!
風邪は、自己免疫力が低下することによってひきやすくなります。
自己免疫力を上げるには、血行や新陳代謝を良くすること。
まずは骨格を整えて内蔵機能を正常に働かせましょう!
血行促進や新陳代謝の向上、自己免疫力や回復力の上昇へとつながります!湯船にしっかり浸かる、睡眠時間をしっかりとることも大事なのでお忘れなく!!
朝晩が涼しくなってきたので、風邪をひかないよう予防しましょうね。
自己免疫力を上げるには、血行や新陳代謝を良くすること。
まずは骨格を整えて内蔵機能を正常に働かせましょう!
血行促進や新陳代謝の向上、自己免疫力や回復力の上昇へとつながります!湯船にしっかり浸かる、睡眠時間をしっかりとることも大事なのでお忘れなく!!
朝晩が涼しくなってきたので、風邪をひかないよう予防しましょうね。
2016/09/28