静岡からだ回復堂

寒いときは、首元・足元に注意！

今日は冷たい風が吹いていて、清水区大内は１２℃ととても寒いです。

これだけ寒いと常に身体は縮こまり、筋肉が硬直しやすくなって後に身体の不調へとつながってしまいます。

屋内にいる方は、暖房や加湿器をうまく利用して寒さ対策をしましょう。

外出する方も、首元・足元も寒くないよう上手に調節してください。