静岡からだ回復堂

寝るときの態勢

いつもうつ伏せで寝ている方は、将来首のヘルニアになる恐れがあります

指や腕がシビレ、熱い・冷たいの感覚が鈍くなり、物をもてなくなります

さらに悪化すると寝転べなくなるので、座ったまま寝ることになります

辛い思いをする前に、悪い癖を直しましょう！