静岡からだ回復堂 寒さ対策が大事
本格的に寒くなり外気温は朝から晩まで10度をきる程で一日中身体が縮こまります。。。。緊張が入りっぱなしは不調の原因をつくりますので厚着や暖房などうまく調節をしましょう。ホッカイロなど1つ持っているだけでも違うと思いますよ！
shizuoka
静岡からだ回復堂 静岡からだ回復堂 イルミネーション
時のすみかにイルミネーションを見に行ってきました～多くの方で賑わっていましたよイルミネーションは綺麗ですが、その後にゆっくりお風呂に入って身体を暖めてくださいね冷え性、風邪対策に代謝をあげましょう！
静岡からだ回復堂 肩こり
肩こり・首こり持ちのみなさん、毎年この時期は特に辛くなりますよね原因は寒さによる筋肉の緊張です無意識に肩をすくめていませんか？その動作が筋肉を硬直させ｢コリ｣の原因となりますマフラーやカイロで暖かくしてください
静岡からだ回復堂 冬の関節痛
冬の寒さによって血行が悪くなると周辺の筋肉まで硬直してしまうため肘、膝、肩などのよく動かす部分の関節はいつも以上に負担になります。冬になると関節痛が酷くなる方は回復整体をオススメします！
静岡からだ回復堂 胸が痛む
突然心臓の辺りがズキズキ、呼吸も出来ないほどに痛みが出たことはありませんか？様々な病気が考えられますが、その中の一つに「肋間神経痛」という病気があります主な原因はストレスです他にも不自然な姿勢を長時間とった場合や、骨格の歪みから筋肉などが神経を圧迫することで症状が出てしまいますゆっくりお風呂に浸かったり、睡眠を十分とって心と身体を休めましょう骨格の歪みは私たちに相談してくださいね
静岡からだ回復堂 気温差要注意
すっかり寒い季節になり外に出る時は厚着をしたりコート、ジャケットが必須ですよね！！この寒い時期は肩こり腰痛の方が多く来院されます。特に室内から外に出る瞬間に気温差で体中の筋肉に緊張が入るのでそこでもう一点、首回りを暖めるマフラーやネックウォーマーを身につけましょう！！
静岡からだ回復堂 整体で風邪予防
身体の歪みを整えると、内臓の働きがよくなります血行、新陳代謝が上がりホルモンバランスも正常になるので免疫力・回復力がアップします風邪をひきやすい方、常に身体が疲れている方は骨格を整えることをオススメします
静岡からだ回復堂 お肌の乾燥
一気に寒くなり空気が乾燥しています肌のカサカサ、喉のイガイガのケアのために加湿器などを使用してください人には過ごしやすい湿度があります室温だけでなく、湿度にも注意しましょう！
静岡からだ回復堂 元気な身体でのり切るためにも！
寒くなると肩こり、腰痛の症状を訴える方が増えてきます！原因の1つとして寒くなることにより筋肉に緊張が入り身体が歪んだりすることです。これから年末に向けて何かと忙しくなりがちですよね。。。そのような方には、早めの治療をお勧め致します！
静岡からだ回復堂 菌に負けない身体に！
インフルエンザが流行りだしてきましたね！！そして乾燥してくる時期になりますので喉が痛い人が治療院にもたくさんいます。。。。回復療法では全身の骨格を整えるので正しい位置に内臓がくるので働きがとてもよくなります！！なので風邪を引いても治りが今までより早かったり、症状が軽かったり、予防効果もあります！これからの菌が流行る時期にオススメですので是非一度お近くの治療院へ！！