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<title>ブログ</title>
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<title>女性の股関節痛はなぜ？</title>
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股関節痛になりやすい方の特徴は2つ！
「脱臼や股関節形成不全」と「下肢アライメントの崩れ」があります。

脱臼や股関節変形不全といった器質的な問題は、股関節痛や変形性股関節症を引き起こしやすくなります。

「下肢アライメント」は、股関節から足部にかけての関節の並びのことを言います。
股関節は「荷重関節」と言って、主に立っている状態では常に重力により負荷の
かかっている間接です。

そのため、下肢アライメントが崩れてしまうと、股関節や周辺の筋肉に
過度の負担が掛かるようになります。
下肢アライメントが崩れ、長時間にわたり股関節に過度な負担が掛かると、
変形性股関節症に進行していくこともあります。

特に女性がやりがちな女の子座りや横座りは、
骨盤と股関節を歪ませる大きな要因となります。
こうした座り方では、股関節が内旋してしまいます。

上記の図のように股関節が内旋した状態、
つまり正しいい位置にない状態で体重がかかるため
関節への負担は大きくなり歪んでしまいます。

横座りや女の子座りが楽に感じている方は、
すでに骨盤や股間節が歪んでいる可能性があります。

こうした身体の歪みを整体やストレッチで整えておくことが、
女性に多い股関節痛の改善になります。

股関節に違和感を感じたら静岡からだ回復堂にご相談ください。


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<link>https://kaifuku.co.jp/blog/detail/20261024234207-2/</link>
<pubDate>Sun, 25 Oct 2026 00:40:00 +0900</pubDate>
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<title>女性が股関痛になりやすいのは骨盤の形</title>
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股関節とは、骨盤と大腿骨の連結部分のことを言います。
「寛骨臼」と呼ばれる骨盤側のおわん状の白のようなくぼみに、
「大腿骨頭』大腿骨の先端の球状部分がはまり込んで成り立っています。

実は、股関節に大きく関係する「骨盤」の構造には、男性と女性では違いがります。

女性の骨盤は、出産時に赤ちゃんが通り抜けられるように、男性と比べると広く浅い構造になっています。
それに伴い、女性は股関節のはまりも狭くなつています。しかも男性に比べると、女性の方が筋力が弱く靱帯も緩いため、安定性に欠ける分、
股関節に負担が掛かりやすいのです。

また、妊娠中は骨盤周りの靱帯が緩むため、股関節に悩まされている妊婦さんは多くみられます。

しかし、いくら女性の方が股関節痛になりやすいとはいえ、全ての女性が股関節痛になるわけではありません。

股関節痛が出ない方、出ても改善する方の差は何なのでしょうか…
それは次回に。。。

股関節痛にお悩みの方、静岡からだ回復堂にご相談ください。
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<link>https://kaifuku.co.jp/blog/detail/20261018070043/</link>
<pubDate>Sun, 18 Oct 2026 07:53:00 +0900</pubDate>
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<title>妊婦さんにも優しい施術</title>
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<![CDATA[
妊婦さんでも受けることのできる整体ってどんなの.....ちょっと不安...と思っている方もいると思います。

私たちの整体のいちばんの特徴は「やさしい」ことです。
痛みがでるよう施術ではなく、身体をゆっくり整えていきます。
お腹の大きい妊婦さんには特に、無理な姿勢はとらせず
いちばん楽な姿勢で施術を受けていただきます。

また、日常生活や産後の授乳、おむつ替えで気をつけたい姿勢や
妊娠中でもできるストレッチ指導など、施術だけではなく
「自分で自分の身体をケアできるようにする」ための指導もしていくので
日常生活での様々な不安から解放されるようになります。

妊娠中や産後のケアーはとても大切です。
妊娠中や出産後の方はもちろん、
子育て中のママさんや妊娠を希望する方も
骨盤矯正や痛みのお悩みがありましたら、
静岡からだ回復堂にご相談ください。


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<link>https://kaifuku.co.jp/blog/detail/20261011113332/</link>
<pubDate>Sun, 11 Oct 2026 12:05:00 +0900</pubDate>
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<title>妊娠中から産後の痛み予防</title>
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骨盤の歪みは、あなたの人生の軌跡そのもの！
今までどのような身体の使い方や普段どのような姿勢ををしていたかが、
すぐにわかってしまいます。

長い人生、生きてきた年数分だけ、強く身体にクセがついている歪みですから、産後にちょっと骨盤矯正をしたくらいでは、なかなか歪みは取れないものです。骨盤が歪んでいると、つい足を組んで座ってしまう、産後も足を組みながら授乳をしてしまいうのでしょう。

床に座るときはついつい横座りになってしまう方は、
おむつ替えをするときも横座りになってしまう。これではせっかく骨盤矯正をしたとしても、元の歪んだ状態に戻ってしまいます。

このようなことにならないためにも、出産前の時期から少しずつクセの解消と
意識革命を行うことが必要です。そして早いうちから、良い身体の使い方を自然に体に覚えこませます。
産後快適に過ごすために早めの対策をして行きましょう！
妊娠中でも身体に負担をかけずに骨盤矯正をしていきます。
産後の痛み予防は妊娠中から行っていきましょう！

妊婦さんの身体のメンテナンスは静岡からだ回復堂にお任せください！
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<link>https://kaifuku.co.jp/blog/detail/20261004191728/</link>
<pubDate>Sun, 04 Oct 2026 20:14:00 +0900</pubDate>
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<title>出産の痛みが和らぐ・・</title>
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<![CDATA[
妊娠中には骨盤のどの部分がどの様な動きで広がっていくのか？
骨盤は腸骨、座骨、恥骨が互いに融合した「寛骨」と「仙骨」が
組み合わさってできています。女性が妊娠すると、赤ちゃんの成長と共に「恥骨融合」が開いていきます。
そして、その開きに合わせて「寛骨」と「仙骨」のつなぎ目にあたる「仙腸関節」が
角度を変えていきます。
さらに、それは出産時に最大にまで開くことで、赤ちゃんが通る道ができるのです。

では、その開いていく骨盤に歪みがあったらどんなことが起きるのでしょうか？骨盤に歪みがあると、当然その中にある内臓(子宮）はあるべき場所になく
内臓(子宮）自体にも歪みが生じてしまいます。

赤ちゃんは、お母さんのお腹の中でどんどん育ちますが、歪みのある子宮で育つのでは
窮屈で、赤ちゃんにとって負担になります。

また出産時、歪んでねじれた状態の骨盤をギシギシさせながら開いていく・・・。
想像しただけでも苦しそうですよね。

良い出産を迎えるためにも、妊娠中から骨盤矯正が大切のなることがわかると思います。

骨盤の歪みが気になる方は、痛くなく自身でも正しい位置に戻すことが出来る
ストレッチを教えてくれるところ、
静岡からだ回復堂にご相談ください。
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<link>https://kaifuku.co.jp/blog/detail/20260927074738/</link>
<pubDate>Sun, 27 Sep 2026 08:20:00 +0900</pubDate>
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<title>難産になりやすい反り腰</title>
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反り腰でも痛みや不調がない方もいるでしょうし、特に不具合がなければそのままにしておくケースがほとんどだと思います。でも実は、反り腰が原因で難産になることもあるのです。腰の反りの角度が大きいと骨盤とその内部の子宮は前側に傾きます。
そうすると、子宮の出口付近（子宮頚管）から産道にかけて大きな曲道になってしまいます。
赤ちゃんは、分娩時に身体を回旋させながら産道を通りますが、産道が曲がっていてはスムーズに産道を進めません。

場合によっては、赤ちゃんの頭がお母さんの尾骨に引っかかるなど、
思うように分娩ができなくなってしまう可能性もあります。

反り腰であるために難産になってしまうと、ママだけでなくお腹の赤ちゃんまで、
大きな負担がかかってしまうのです。
お腹が大きくなるとつい反り腰になりがちですが反りすぎに注意してください。

妊婦さんの反り腰でお悩みの方は、静岡からだ回復堂までご相談ください。
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<link>https://kaifuku.co.jp/blog/detail/20260913084443/</link>
<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 09:10:00 +0900</pubDate>
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<title>難産になるの？恐怖の反り腰！</title>
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妊娠も6ヶ月頃になるとお腹のでかたははっきりと分かるようになります。
お腹が大きくなるということは重くなるということ。

このとき、お腹は身体の前方に突き出すようになります。つまり重心が身体の前方に掛かります。
そのままだと前に倒れてしまうので、無意識のうちに腰を反らすことで
重心を真ん中に戻している方が多く見受けられます。

多くの場合こうした姿勢は赤ちゃんの抱っこのときも反り腰となります。
新生児の赤ちゃんは体重が3Kg前後ですが、1歳になる頃には平均体重は10kgくらいに。
日々、10Kgを抱えて無理な姿勢をする。
考えただけでも腰が痛くなりそうですね。

反り腰の姿勢でいると腰回りの筋肉を必要以上に使い、腰への負担も大きくなります。
さらに妊娠中であればお腹の重みも加わるため、腰痛には何の不信感はありません。
また、反り腰の角度が大きい場合、椎間板に掛かる負担は大きく股関節への影響もでます。

妊娠中の反り腰でお悩みの方は、静岡からだ回復堂にご相談ください。
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<link>https://kaifuku.co.jp/blog/detail/20260906122713/</link>
<pubDate>Sun, 06 Sep 2026 14:43:00 +0900</pubDate>
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<title>妊婦さん必見</title>
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妊婦整体
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<link>https://kaifuku.co.jp/blog/detail/20260829111355/</link>
<pubDate>Sat, 29 Aug 2026 12:00:00 +0900</pubDate>
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<title>8月に多い身体の不調とは？</title>
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お盆の真っただ中、夏本番ですね。8月になると、「何となく体がだるい」「疲れが取れない」「肩や首が痛い」と言ったお悩みを抱える方が増えてきます。実はこれ、暑さだけのせいではなく季節特有の乱れが原因となっていることも多いんです。なぜ8月は体調を崩しやすいのか？ポイントは「自律神経の乱れ」と「冷房・室内外の寒暖差」です。・冷房で体が冷え、血流が悪くなる・屋外と温暖差で自律神経が乱れやすくなり・暑さで睡眠の質が下がる・食欲不振・栄養不足になりやすいこのようなことが重なり、「肩こり、首こり、頭痛、むくみ、倦怠感」など
様々な症状が現れます。静岡からだ回復堂では、首肩の筋肉を緩め頸椎、鎖骨、肩甲骨を正しいところに調整します。自律神経を整え骨盤調整、背骨調整から代謝のアップへ内臓の冷え対策には、腹部周辺の施術で内臓機能を活性化へむくみ、倦怠感にも効果があります。
全身の骨格を整え身体の血流を促進し、身体の深部まで
アプローチすることで身体がスッキリ楽になります。ぜひ、この感覚を体感してみてください。
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<link>https://kaifuku.co.jp/blog/detail/20260813112335/</link>
<pubDate>Thu, 13 Aug 2026 12:02:00 +0900</pubDate>
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<title>首痛でお悩みの方</title>
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花火大会で長時間上を見上げていると、首の後ろから肩にかけて筋肉が緊張し続け、急性的な筋肉痛、寝違えのような症状いわゆる首痛を引き起こしやすくなります。
今すぐできる対処法としてはまず首を休める。スマホを見下ろす動作や、上を見上げる動作を控え、首に負担ががからない
楽な姿勢をとってください。横になれる場合は、低めの枕や折りたたんだタオルを首の下に敷いて休んでください。
激痛がなければ首周りを温めることも良いでしょう。
長時間同じ姿勢を取っていたことによる筋肉のコリが原因の場合は、蒸しタオルやシャワーで首・肩まわりを温めると筋肉がほぐれて痛みが和らぎます。

痛みが強いときに無理に首を回したり、強く揉みほぐしたりすると、炎症が酷くなることがあります。
痛みが落ち着くまでは無理に動かさないようにしましょう。首痛の症状でお悩みな方は、ぜひ当院までお気軽にご相談ください。



静岡からだ回復堂住所：静岡県静岡市清水区大内651-1
電話：054-270-4976
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<link>https://kaifuku.co.jp/blog/detail/20260728164747/</link>
<pubDate>Tue, 28 Jul 2026 17:36:00 +0900</pubDate>
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