<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>ブログ</title>
<link>https://kaifuku.co.jp/blog/</link>
<atom:link href="https://kaifuku.co.jp/rss/6078942/" rel="self" type="application/rss+xml" />
<description></description>
<language>ja</language>
<item>
<title>難産になるの？恐怖の反り腰！</title>
<description>
<![CDATA[
妊娠も6ヶ月頃になるとお腹のでかたははっきりと分かるようになります。
お腹が大きくなるということは重くなるということ。

このとき、お腹は身体の前方に突き出すようになります。つまり重心が身体の前方に掛かります。
そのままだと前に倒れてしまうので、無意識のうちに腰を反らすことで
重心を真ん中に戻している方が多く見受けられます。

多くの場合こうした姿勢は赤ちゃんの抱っこのときも反り腰となります。
新生児の赤ちゃんは体重が3Kg前後ですが、1歳になる頃には平均体重は10kgくらいに。
日々、10Kgを抱えて無理な姿勢をする。
考えただけでも腰が痛くなりそうですね。

反り腰の姿勢でいると腰回りの筋肉を必要以上に使い、腰への負担も大きくなります。
さらに妊娠中であればお腹の重みも加わるため、腰痛には何の不信感はありません。
また、反り腰の角度が大きい場合、椎間板に掛かる負担は大きく股関節への影響もでます。

妊娠中の反り腰でお悩みの方は、静岡からだ回復堂にご相談ください。
]]>
</description>
<link>https://kaifuku.co.jp/blog/detail/20260906122713/</link>
<pubDate>Sun, 06 Sep 2026 14:43:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>妊婦さん必見</title>
<description>
<![CDATA[
妊婦整体
]]>
</description>
<link>https://kaifuku.co.jp/blog/detail/20260829111355/</link>
<pubDate>Sat, 29 Aug 2026 12:00:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>8月に多い身体の不調とは？</title>
<description>
<![CDATA[
お盆の真っただ中、夏本番ですね。8月になると、「何となく体がだるい」「疲れが取れない」「肩や首が痛い」と言ったお悩みを抱える方が増えてきます。実はこれ、暑さだけのせいではなく季節特有の乱れが原因となっていることも多いんです。なぜ8月は体調を崩しやすいのか？ポイントは「自律神経の乱れ」と「冷房・室内外の寒暖差」です。・冷房で体が冷え、血流が悪くなる・屋外と温暖差で自律神経が乱れやすくなり・暑さで睡眠の質が下がる・食欲不振・栄養不足になりやすいこのようなことが重なり、「肩こり、首こり、頭痛、むくみ、倦怠感」など
様々な症状が現れます。静岡からだ回復堂では、首肩の筋肉を緩め頸椎、鎖骨、肩甲骨を正しいところに調整します。自律神経を整え骨盤調整、背骨調整から代謝のアップへ内臓の冷え対策には、腹部周辺の施術で内臓機能を活性化へむくみ、倦怠感にも効果があります。
全身の骨格を整え身体の血流を促進し、身体の深部まで
アプローチすることで身体がスッキリ楽になります。ぜひ、この感覚を体感してみてください。
]]>
</description>
<link>https://kaifuku.co.jp/blog/detail/20260813112335/</link>
<pubDate>Thu, 13 Aug 2026 12:02:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>コツコツと台湾🇹🇼日本🇯🇵メンバーとのプレゼンミーティングを...</title>
<description>
<![CDATA[
コツコツと台湾🇹🇼日本🇯🇵メンバーとのプレゼンミーティングを...
]]>
</description>
<link>https://kaifuku.co.jp/blog/detail/20260731180755/</link>
<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 18:07:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>首痛でお悩みの方</title>
<description>
<![CDATA[
花火大会で長時間上を見上げていると、首の後ろから肩にかけて筋肉が緊張し続け、急性的な筋肉痛、寝違えのような症状いわゆる首痛を引き起こしやすくなります。
今すぐできる対処法としてはまず首を休める。スマホを見下ろす動作や、上を見上げる動作を控え、首に負担ががからない
楽な姿勢をとってください。横になれる場合は、低めの枕や折りたたんだタオルを首の下に敷いて休んでください。
激痛がなければ首周りを温めることも良いでしょう。
長時間同じ姿勢を取っていたことによる筋肉のコリが原因の場合は、蒸しタオルやシャワーで首・肩まわりを温めると筋肉がほぐれて痛みが和らぎます。

痛みが強いときに無理に首を回したり、強く揉みほぐしたりすると、炎症が酷くなることがあります。
痛みが落ち着くまでは無理に動かさないようにしましょう。首痛の症状でお悩みな方は、ぜひ当院までお気軽にご相談ください。



静岡からだ回復堂住所：静岡県静岡市清水区大内651-1
電話：054-270-4976
]]>
</description>
<link>https://kaifuku.co.jp/blog/detail/20260728164747/</link>
<pubDate>Tue, 28 Jul 2026 17:36:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>静岡市でおすすめの整体院をお探しの方へ</title>
<description>
<![CDATA[
こんにちは、静岡からだ回復堂です。このたび、当院のホームページをリニューアルいたしました。初めて整体をご利用される方にも安心してご覧いただけるよう、施術内容や当院の特徴、料金、ご来院までの流れなどを、より分かりやすく掲載しております。当院では、身体への負担を抑えた無痛整体をはじめ、妊婦整体・産後整体・スポーツ整体など、一人ひとりのお身体の状態やお悩みに合わせた施術をご提供しています。3歳のお子様から97歳の方まで幅広い年代の方にご利用いただき、地域の皆さまの健康づくりをサポートしています。また、最近は特に暑い日が続き、エアコンや扇風機をつけたまま寝ている方も多いのではないでしょうか。しかし、冷たい風が長時間身体に当たり続けると、筋肉が硬くなり、肩こりや腰痛、寝起きのだるさにつながることがあります。快適に眠るためには、エアコンの温度を適切に設定し、扇風機やエアコンの風が身体に直接当たらないよう調整することが大切です。タイマー機能や首振り機能を活用し、冷えすぎを防ぎながら質の良い睡眠を心がけましょう。静岡市でおすすめの整体院をお探しの方は、ぜひ当院までお気軽にご相談ください。皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
]]>
</description>
<link>https://kaifuku.co.jp/blog/detail/20260723131207/</link>
<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 13:25:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>6月に多い来店症状　TOP3！</title>
<description>
<![CDATA[
《第1位》手足の痛み・シビレ《第2位》頭痛・めまい・耳鳴り《第3位》慢性・急性腰椎症※13万人以上の来院者データから算出その他、体の不調でお悩みの方はぜひ1度ご連絡ください！静岡からだ回復堂（予約優先）TEL:054-270-4976
]]>
</description>
<link>https://kaifuku.co.jp/blog/detail/20250609000047/</link>
<pubDate>Mon, 09 Jun 2025 09:18:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ギックリ腰多発警報発令中！</title>
<description>
<![CDATA[
季節の変わり目&#x1f338;気温の変化が激しい今日この頃ですが、お体の調子はいかがでしょうか？当院ではここ2～3日、ぎっくり腰で来院する方が多発しております。痛い！と思ったら、まずはお電話してみてください。あなたの痛み、私たちが解決します。
]]>
</description>
<link>https://kaifuku.co.jp/blog/detail/20240220000045/</link>
<pubDate>Tue, 20 Feb 2024 10:54:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>年末年始の健康に注意</title>
<description>
<![CDATA[
年末年始は楽しい時間を過ごす一方で、乱れた食生活や飲酒、変わった生活リズムが体に負担をかけることが多いです。健康を保つためには、早食いを避けて食事をゆっくり噛み、胃腸の負担を減らすことが大切です。また、飲酒の際は適量を心掛け、過度な摂取は控えましょう。そして暖房が効いた室内では乾燥しやすいため、こまめに水を飲んで乾燥を予防してください。それから、屋内と屋外の寒暖差に注意して、冷えから体調を崩さないよう対策を取りましょう。普段の姿勢にも気をつけてよいお年をお過ごしくだ
]]>
</description>
<link>https://kaifuku.co.jp/blog/detail/20231231000043/</link>
<pubDate>Sun, 31 Dec 2023 12:29:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>清水七夕まつり</title>
<description>
<![CDATA[
清水七夕まつりが、3年振りの開催！地元民としては嬉しいですね(*^^*)♪今年も様々な竹飾りが飾られています&#x2728;例年、七夕まつりの後に首を痛めた方が多くご来院になります。上を見上げた姿勢を続けると、首から肩がガチガチに痛めやすいです?おかしいな～と思ったら、お早目にご相談ください！静岡からだ回復堂054-270-4976
]]>
</description>
<link>https://kaifuku.co.jp/blog/detail/20220707000021/</link>
<pubDate>Thu, 07 Jul 2022 17:20:00 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
