静岡からだ回復堂 人生の1/3は睡眠時間!?
普段、睡眠時間はどのくらい取れていますか?現代人は睡眠時間が短い方がとても増えていますが、これはとても危険です!\理想は7~8時間睡眠!/単純計算で、一日の三分の一を睡眠に使っていることになります。つ...
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