７/15の「お腹ぽっこり」
みなさん興味が湧いたようで
治療院で個人的な質問も
多数いただきました！
今回はその続き
ポッコリお腹の
ぽっこりが
「成長する」
ときと
「しぼむ」
ときとがある場合。
それは、
宿便の量とは無関係に
骨盤～背骨～肋骨の位置のズレ
が原因なことがほぼほぼ、です。
正しい位置にとどめておけば、
ぽっこりもかなり減るわけです。
それと
ソファー。
ダイニングチェアーと違い、
ソファーって
居心地がいいから
長い時間座っていることが多い。
リラックスは大切だけど、
長い時間、脱力し続けるのも怖い。
それも脱力時は
必ずしも骨格が整っていない
（姿勢が良くない）ため、
歪みも大きく、
そして歪みの凍結＝固定がひどくなりやすい
似た事例をあげると、
低温やけど。
「ほかほか～～」
なんてのんびりしていると、
長い時間気づかいないうちには
深いところにまで
熱がしみ入ってしまい、
とんでもないやけどになってしまう。。
ソファーでの悪い姿勢もこれに似ていて、
ソファーにグダ～としていると、
じっくり、
しっかりと
骨格がちょっとずつ
でも
あともどりが難しいくらい
深く強く
歪んでいくことが多いんです！
腰を痛める、
というと
重い荷物を持ち上げた、
とか、
咳をしたらひどくなった
とかをイメージしがちですが、
日常的な何気ないシチュエーションで
ぽっこりおなか→腰痛へと悪化
という悲しい連鎖が起こっていることを
自覚していきたいですね！
7/15に登場のMさんも例外ではなく、
1日の休息は
ほぼソファーで過ごし、
背中が曲がらないようにと
背中にクッションを何個も当てています。
でも、そんなことをせずも、
TVCMの時に
ソファーから立ち上がり
大きく背伸びしてみるだけでも、
じわじわ迫る
「ソファー歪み」
は一度リセット可能です！！
リセットしない怖さより、
些細なリセットを
ぜひどうぞ！