快適な湿度 静岡からだ回復堂 2015.11.05 急に寒くなり、空気も乾燥していますね。 お肌の乾燥や喉の痛みが出る前に、お家では加湿器などを使用して対策をしてください。 室内の湿度は30%以上60%以下を目安に管理しましょう。 暖房の準備を始めた方は加湿器の準備もお忘れなく!