痛みの確認はしてはいけません! 静岡からだ回復堂 2015.05.29 どこかに不調があると、ついつい痛みを確してしまう という方が多くいます 特に動きの中で出る痛みは、痛くなるところまで動かさないように注意してください 痛みを感じると、無意識で筋肉は緊張してコリの原因につながります