富士からだ回復堂

今年もいよいよ富士山女子駅伝きましたね。応援に行けなかった方も１４時からＴＶでやるそうですので、是非ご覧になって下さい！

座り姿勢で骨盤の後屈に注意しましょう。要するに猫背の事ですが、習慣的に猫背になってしまっていると腰だけではなく、肩コリや頭痛の原因になります。特に座り姿勢は要注意です。なるべく骨盤を立てて、坐骨で座るように心がけましょう。それだけで辛い腰痛、肩こり、頭痛など、改善するかも知れませんよ。

こんにちは！今日は一段と寒くなりました、昨日までは蒸し暑い感がまだ残っていましたが…「寒くなって辛くなった。」とか「毎年冬になると辛い」とかこれは整体をしていると非常によく耳にします。冷えは不調の原因になります。もともと人間の身体は冷えると痛みを感じ易く出来ています。加えて冷える事によって筋肉の緊張も高まり痛め易くなります。冷えには十分注意しましょう！

こんにちは。最近、立て続けに肩の歪みがひどい方が来院しています。辛さは肩〜首、腕にかけてです。肩が大きく歪んでしまっている場合は頸椎〜胸椎にかけても歪んでしまっている事が多く、それが身体の不調につながります。ご自分の肩の高さ違いが気になる。ご家族に指摘される。などこんな場合は辛くなる前に、早目に歪みを整える事をお勧めします。

こんにちは！偏頭痛でお悩みの方はご自分の姿勢を見直してみましょう。勿論身体の歪みが整っている事が前提ですが、偏頭痛は肩・首が原因で辛さがでている事が多いので普段の姿勢を見直す事で改善する事が多々あります。特に運転中やＰＣをやっている時、リビングでＴＶを見ている時など座っている時の姿勢は要注意ですよ〜。お気をつけ下さい。

こんにちは。今月も残すところあと二日です。朝晩は大分冷え込む様になってきましたね。冷えは体調に大きく影響します。体調管理、冷えにはご注意ください。

鏡で自分の姿をみると左右の肩の高さが違う…。そんな方は肩だけではなく胸椎や頸椎も歪んでいる可能性があります。　これらは影響し合っている為ほとんどの場合一緒に歪んでしまうんです。肩コリ・腰痛などの痛みはないが身体の歪みが気になる…なんて方でも大歓迎です。身体の歪みを整えることで痛みの予防になります。富士整体　　富士からだ回復堂へ是非ご相談下さい。

こんにちは、みなさん床の物を拾う時にこんな姿勢をしている場合が多いと思います。この姿勢は椎間板に負担がかかり易いので、特に重量のある物をもつ時などは注意が必要です。気を付けてみて下さい。腰痛・肩こり・首痛・頭痛などなど、お困りの方は富士整体、富士からだ回復堂へ是非ご相談下さい。

立っている時は良いのですが、座っている時の姿勢がみなさん崩れがちです。なるべく骨盤を立てて座る様に心がけましょう。腰痛、肩こり、首の痛みなどの予防になりますよ。

今日はＨＯＮＤＡ　Ｃａｒｓ富士インター店の感謝祭で整体のブースを出させて頂きました。その為店は夕方からの営業になります。