股関節痛・腰痛

昔から腰の反りが強く腰の痛みが気になっていました。
ダンスを習い始めてからは、股関節の硬さや歪みが気になって、通い始めました。
痛みや歪みの他にも、関節の可動域を広げたいので、その相談にものっていただき、ストレッチも教えてもらいました。
体の歪みは、通い始めた頃にくらべて、よくなったのが自分でも分かります。
ストレッチも毎日可動域広がれーと思いながら、やっています。
自分の体が変わっていくのがわかるので楽しいです。
今では月に1回のペースで通っています。
私の体をこんなに正してくれた先生、ありがとうございました。