ギックリ腰には原因が様々ある分、
起こってしまう可能性も非常に高い
症状ですが、実際に起こってしまった時には
どうすればいいか困ってしまいますよね。
ギックリ腰の際に最も重要な処置は、
「安静にすること」です。
まずは、一番痛みが軽くなる
姿勢をとって休みましょう。
一般的には、膝を曲げて横向きに寝る
「胎児のポーズ」がよいです。
そして四つん這いの姿勢も楽です。
特に四つん這いは、
当院での施術の際にも用いる姿勢ですが、
重力によって背骨の生理湾曲の形成も
促してくれます。
痛みが落ち着いてきたら
少しずつ動かすようにしましょう。
そして施術を受診するタイミングは
早ければ早いほど効果がでます。
お早目の受診をお勧めします。