筋肉痛

歩いたり、走ったり、ストレッチをしたり。。。

左右同じように身体を使ったはずなのに、右のふくらはぎが痛い、

左の腰が痛い、右の肩が重い、などなど

偏って筋肉痛などの症状が出る人は、身体の歪みのためにからだがうまく使えていない証拠です

負担が多くかかってしまい、ケガに繋がる可能性が高いので、早めに身体を整えましょう！