身体を鍛える！

健康のために身体を鍛えている方、これから筋トレをはじめようと考えている方

あなたの身体にあわない鍛え方をしていると危険です！

ゆがみのない状態で鍛えたほうが効率が良く、故障の心配もありません

姿勢だけではなく、あなたにあったトレーニングの指導もいたします

ぜひご相談ください