三連休!
明日から三連休ですね
少し遠出をする予定の方
車の運転などずっと同じ姿勢をとることは
身体にとってとても負担になります
同じ姿勢でいると筋肉はそのまま固まってしまうんです
背伸びした瞬間にぎっくり!なんて事のないように
しっかり休憩をとり、ストレッチなどで緊張を緩めてください
少し遠出をする予定の方
車の運転などずっと同じ姿勢をとることは
身体にとってとても負担になります
同じ姿勢でいると筋肉はそのまま固まってしまうんです
背伸びした瞬間にぎっくり!なんて事のないように
しっかり休憩をとり、ストレッチなどで緊張を緩めてください
2014/07/18