2014年05月07日
みなさま、ＧＷのお仕事、旅行等の休暇お疲れ様でした。
いつもより身体は動いていたとおもいます。
特に腰、
そう！骨盤にかなり負担がかかっていたとおもいます。
そんな骨盤の調整は各店舗のからだ...
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2014年05月01日
睡眠という生理現象は背骨の環境改善に、いちばんと言ってもいいほど大切なものです！
背骨と背骨の間にある椎間板が入る部屋は１日生活しているだけで、
狭くなるものです。
そんな狭くなった部屋を広げる作...
2014年04月30日
背もたれに深く腰掛け、お尻が前にずれてはいませんか？ そんな姿勢でいると、どんどん腰が痛くなりますよ！！！痛くない方、すでに痛い方もまずは椅子に浅く座ります。
そして足を肩幅くらいに広げます。
...
2014年04月28日
みなさんお尻で座ってませんか？
実は本気で座るには、骨盤を立てて座らなくてはいけません。
では骨盤を立てるには・・・？
肩幅くらいに股を開きます。
そして背筋をピンッ！
すると骨盤がピン...
2014年04月17日
からだ回復堂では、
不調者さん一人ひとりの身体の状態に合わせた
回復ストレッチを指導させていただいてます
・ゆがみを整えるストレッチ
・筋肉の張りをとるストレッチ
・筋力をつけるストレッチ
の三種類に...
2014年04月08日
鼻炎、花粉症は
体幹と首の環境を整えることで
症状を軽減することが出来ます
お悩みの方、ご相談ください...
2014年04月01日
新年度がスタートしました
身も心もシャキッといきましょう!!
4月は体調を崩しやすい季節なので
注意してくださいね...
