骨盤の歪みチェック

椅子に座って歪みチェック

 







まずは、自分の骨盤がどのように



歪んでいるのかチェックしてみましょう。

 





イスに浅く腰掛け、



くるぶしを合わせて



足を揃えます。

 





両膝の先に指を軽く当てて、

上からのぞくように見てください。


膝の位置に左右差がある場合は、

骨盤が歪んでいる可能性があります。

新着イベント  2018/12/08