静岡からだ回復堂 季節の変わり目
辛～い偏頭痛腰や肩凝り、膝の痛みなどの症状で来院された不調者さんたちの中にも偏頭痛持ちの方がたくさんいます身体を整えていくうちに『偏頭痛も軽くなった！』とみなさんから喜びの声を頂いています薬で誤魔化しながらではなく、きちっと原因(姿勢)を改善する事が大事ですお悩みの方お電話お待ちしています
2014-08
静岡からだ回復堂 静岡からだ回復堂 十分な睡眠取れていますか？
最近は頭痛持ちの方がよく来院されています。みなさんの睡眠時間を確認すると平均5時間前後とあまり睡眠を十分に取れていない方が多かったです。睡眠をしっかり取るだけで頭痛だけでなく他の症状にも良い影響がありますので睡眠の重要性をここで改めて考えましょう！7時間以上寝れるように心がけましょう！！
藤枝からだ回復堂 夏の夏休み
こんにちは。藤枝からだ回復堂の大山雄輔です。昨日からでしょうか・・・？なんだか涼しくなってきましたね。やっと夏も来年の７月まで夏休みに入ります！夏・・・今年もお疲れ様でした！
静岡からだ回復堂 筋肉痛
歩いたり、走ったり、ストレッチをしたり。。。左右同じように身体を使ったはずなのに、右のふくらはぎが痛い、左の腰が痛い、右の肩が重い、などなど偏って筋肉痛などの症状が出る人は、身体の歪みのためにからだがうまく使えていない証拠です負担が多くかかってしまい、ケガに繋がる可能性が高いので、早めに身体を整えましょう！
富士宮からだ回復堂 ア～～疲れてる！ホッとしたい方大歓迎です。
ア～～疲れてる！ホッとしたい方大歓迎です。ご自身を大切にしてください。あなたの大切な人の為にも回復堂があります。今日も雨、気圧の変化で・・・・元気がない顔から笑顔が消え、イライラで子供を叩く叱るそんな仕事と家庭から離れ一息つきに来てください。笑顔美人になりましょう身体のメンテナンスで、心を奇麗に！そして姿勢も奇麗に！
沼津からだ回復堂 本日会議の為
本日8/22は会議の為夕方からの予約受け付けとなります。
静岡からだ回復堂 身体を鍛える！
健康のために身体を鍛えている方、これから筋トレをはじめようと考えている方あなたの身体にあわない鍛え方をしていると危険です！ゆがみのない状態で鍛えたほうが効率が良く、故障の心配もありません姿勢だけではなく、あなたにあったトレーニングの指導もいたしますぜひご相談ください
静岡からだ回復堂 お風呂と睡眠！
夏の溜まった疲れを溜め込まないようにお風呂の湯船につかる、睡眠を十分に取るように心がけましょう！！毎日しているこの2つですが少し意識をしてとるだけでも次の日のダルさがきっと軽減しているはずですよ！！
富士からだ回復堂 こんにちは
立っている時は良いのですが、座っている時の姿勢がみなさん崩れがちです。なるべく骨盤を立てて座る様に心がけましょう。腰痛、肩こり、首の痛みなどの予防になりますよ。
静岡からだ回復堂 お盆明け
みなさん、お盆休みはリフレッシュできたでしょうか？そして身体の具合はどうでしょう。。。痛み等は出てないでしょうか？生活に支障がでないためにも早く回復させるためにも是非一度お越しください！