2014-06

こんにちは。藤枝からだ回復堂の大山雄輔です(*^_^*)最近本当に暑くなってきましたね((+_+))日中はもちろんですが、朝方も夜中も暑いです。暑いというより過ごしにくいですね・・・。昨日は県高校水泳大会に参加する選手のトレーナーとして参加させてもらいました。いやぁ～まさに青春！好記録で生まれる最高の笑顔はもちろんですが、悔しさから溢れ出る涙からも心にグッとくるものがありました。スポーツには必ず結果が求められますが、常に大事なのは自分が発揮できる力は１００％出すこと！しかし怪我やスランプもあるでしょう。ここで大事なのはいかに自分と向き合うかどうかだと思います。いかなる状態でも自分にできる１００％が出せたなら、勝ち負け以前にとても価値があると思います。そんな気持ちをこの大会で選手から改めて感じさせてもらいました。自分にできる１００％そんな暑い？熱い？思いで大山雄輔は藤枝であなたの１００％を引き出してみせます。(*^_^*)

グット　アフタヌーン？　エブリワン！藤枝は雨が降りカミナリが鳴り響いています。やっぱり今日は日本の神様もワールドカップを観ていて、悔し泣きしているんでしょうね（笑）カミナリが全てではないですが、人間の体は怖いと感じたり、怖いと予測するだけで、自然と身体が緊張してしまう生き物です。天気が悪い＝嫌な気分・・・のように嫌なイメージから慢性的な痛みに変わっていくことがあるんですよ～骨格診断も開催中ですので、雨宿りでもかまいません(*^_^*)お気軽にお立ち寄りください！男性の方は残念ながらわたくし大山は男ですので・・・お立ち寄りの際に起こるであろうふとした胸のドキドキ感はありませんので勘弁してください)^o^(（笑）

こんにちは。整体藤枝代表キャプテンの大山雄輔です。僕は小学生から現在もサッカーを続けていて、ワールドカップは１時から始まる試合以外はすべて観戦しています。寝不足の方かなりいらっしゃるようですね)^o^(ここ藤枝は代表キャプテン長谷部選手の地元ということもあり、患者さんの８割は日本戦およびワールドカップを観戦している程で、サッカー熱がかなり高いです！さてこの寝不足、まぁ不規則な生活といいましょう。睡眠時間が７時間以下の方はかなり不規則と言っていいでしょう。なぜか？実は、７～８時間の睡眠により１日動かした身体つまり骨格をメンテナンスしているのです。以前例にあげた車の車検のようにです！車には定期的な整備（車検）がありますが、人間は生身の体です！睡眠時間を自分への毎日車検と意識してみてください。もちろんわたくし大山からもあなたの身体の専属整備士です。いつでもご連絡ください(*^_^*)

こんばんは。藤枝からだ回復堂の大山雄輔です。アフターファイブをいかがおすごしでしょう？歪みはどこから来るのか？それは自分自身が作っています。①横座り②アヒル座り③足をよく組む④腕枕で横になる⑤うつ伏せでじっとしているなどなど！これらの姿勢は歪みわ作る姿勢と言われています。また歪んでいるからなる姿勢ともいえるでしょうし、決して楽な姿勢ではないはずです。だんだん腰や背中、首が疲れてくるまたは痛くなる。このような状態には必ず原因がありますので、痛みを感じる前に少しずつ改善してはみませんか？みなさんのアフターファイブに役立てる自信があります。大山雄輔へのアフターファイバー募集中です！！！参加資格は・・・後ろ向きなあなたも前を向いていただきますので、明るく元気になるのに覚悟を決めた方！！！