こんにちは。大山雄輔です
以前投稿したこともありますが不快指数のお話です。
不快指数により気分の上下、または不調の度合いが変わってきます。
このことから睡眠時間が減少します。
睡眠を７～８時間取ることで体の中にいる活性酸素が活発に働きます。
簡単に言うと、体調を整える酸素と言えます。
不快指数を感じるあなたでも日常の環境や体の歪みを調節すると
簡単に爽快指数に変えることができるでしょう
七夕は過ぎましたが、かく地域の織姫様・彦星様！
大山雄輔は天の川であなたの回復を信じて待っています)^o^(