季節の変わり目の注意点

こんにちは。
藤枝店、ひみです。
 
朝晩は嘘の様に涼しい・・・・
と言いますか、寒い！！(^^)
 
昼間の気温はそこそこに上昇していますので
体調管理が難しい時期になっています。
 
慣れるまでのしばらくは

動きすぎない、ゆっくり動く、
使った体は休める。
 
こんな事を気をつけてみましょう〜。
 
それでも残る不調は私にお任せ下さい。(^^)
腰に、肩に、負担がかかったらすぐお電話下さいね。